We zijn open voor afhalen!

We blijven natuurlijk uw bestellingen bezorgen, maar u kunt nu ook gebruik maken van ons afhaalloket. Meer informatie over de maatregelen rondom de coronacrisis.

Door de grote hoeveelheid bestellingen kan de wachttijd bij onze klantenservice langer zijn dan u van ons gewend bent. Meer informatie op onze klantenservice-pagina's.

Vertraging Engelstalige boeken door Brexit

Door de Brexit en de coronamaatregelen kunnen we de getoonde levertijden bij Engelstalige boeken niet garanderen. 

Gebonden

€ 24,99

Op werkdagen voor 23:59 uur besteld, binnen 1 - 2 dagen bezorgd
Killerbody Lifestyle

Gebonden

€ 24,99

Boeken gratis bezorgd vanaf € 15,- (NL en BE)
Altijd de laagste prijs voor nieuwe Nederlandstalige boeken
Verlengde retourtermijn: ruilen of retourneren tot 15 maart 2021
Koop lokaal, ook online!
Op voorraad bij:
Van der Velde Leeuwarden
Van der Velde Grote Markt
Van der Velde A-kerkhof
Van der Velde Sneek
Van der Velde Assen
Van der Velde Drachten
Van der Velde Harlingen
Van der Velde Dokkum

Killerbody Lifestyle van Fajah ‘Faya’ Lourens is een volledige herziene editie van haar bestseller Killerbody Dieet (300.000 boeken verkocht). Mensen die een dieet volgen hebben vaak moeite met slank en fit te blijven (jojo-effect) of zitten ook na het behalen van hun doel niet lekker in hun vel. Faya leert je dat mindset misschien nog wel belangrijker is dan voeding en beweging.

Wat je doel ook is, het is het belangrijkste dat je eraan gaat werken vanuit een goed gevoel over jezelf. Dus of je nu wilt afvallen, spieren op wilt bouwen of een beter zelfbeeld wilt krijgen, dit boek geeft je alle handvatten om je doelen te behalen: tips, informatie, motivatieopdrachten en voedings- en trainingsschema’s.

In 12 weken werk je dus niet alleen aan je lichaam, maar vooral ook aan je mindset. Want geluk zit niet alleen in je gewicht. Je leert van jezelf te houden, naar je behoeftes te luisteren en negatieve (voedings)patronen te doorbreken. Zo val je makkelijker af, behoud je resultaat en voel je je gelukkiger. Op naar de beste versie van jezelf! Ben je er klaar voor?

Wat is er nieuw?
• 3 x 3 weekschema’s voor je voeding: vlees en vis, vegetarisch & veganistisch
• 12 weekschema’s om (thuis) te trainen en info van vegan topsporter Leroy Gilbert
• meer dan 20 nieuwe vega(n) recepten van orthomoleculair voedingsdeskundige Nanneke Schreurs
• handige boodschappenlijstjes voor de hele week
• 8 openhartige ervaringsverhalen met analyses en tips van psycholoog Henrike Weerstand

ISBN
9789021578835
Vorm
Gebonden
Uitgever
Kosmos Uitgevers
Druk
1e
Verschenen
12-01-2021
Taal
Nederlands
Pagina's
224 pp.
Genre
Koken
Geen recensies beschikbaar.
pro-mbookslibr3 : libris